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AERIAL Yoga - Anti Gravity - Fliegen Sie mit uns

Es ist purer Spaß und Sie profitieren davon ... GESAMTBEZOGENES KÖRPER Alle Teile müssen sich bewegen und dehnen. Die Muskeln werden gestrafft und neu definiert, die Gelenke werden regeneriert und gestärkt. PSYCHOLOGISCHER NUTZEN Aerial Yoga hilft, Ihr emotionales System wieder aufzubauen, befreit den Geist und lindert Stress aufgrund seines meditativen Zustands. Sie vertrauen und entwickeln Ihre eigenen Fähigkeiten. FLEXIBILITÄT: Aerial Yoga hilft Ihnen, sich leichter und mit weniger Aufwand zu bewegen, indem Sie der Schwerkraft entgegenwirken. Luftfederung in der Luft löst Verspannungen an den Knochen und Muskeln, erhöht die Flexibilität und vertieft die Übung. Erhöht die Flexibilität der Wirbelsäule und der Schulter. HEALS BACK PROBLEMS: Es gibt Ihnen die Möglichkeit, frei zu hängen und Ihre Wirbelsäule zu verlängern. Mit weniger Entlastung des Rückens bei den Übungen werden Verspannungen im Rückenmark gelindert. GREAT MOOD: Erhöht Ihr Adrenalin gegen die Schwerkraft. Es gibt auch „glückliche“ Hormone wie Serotonin, Endorphine, Oxytocin und Dopamin frei, die Ihre Stimmung stärken und Ihnen helfen, sich energetischer zu fühlen.
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Massage-Training

Massagetraining in Playa del Inglés, Maspalomas, Gran CanariaEine großartige Gelegenheit, um Massagefähigkeiten zu erlernen
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$ 78,60 USD
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YIN Yoga - tiefes Dehnen und Entspannen

Die Praxis ist für jedes Alter und alle Ebenen. Yin erhöht Ihre FLEXIBILITÄT.von tiefem verbindendem und FASCIAS. Es schmilzt Ihren Stress weg. Indem Sie Yin tun, geben Sie sich Zeit, um nichts anderes zu tun, als nur "Atmen" und Ihren Geist zu beruhigen. Mit Yin können Sie INTIMATE mit sich selbst werden, etwas, das in einer schnelleren Klasse ignoriert wird. Yin fördert SELBSTLIEBEN. Es ist erstaunlich, unsere Herzen zu öffnen und unser Nervensystem zu beruhigen. Es ermöglicht uns, uns zu erholen und zu nähren, Mitgefühl für uns selbst zu entwickeln. Es baut FORTITUDE UND PERSEVERANCE auf. Wenn das Leben hart wird, wird die Welt schnell zu einem besseren Ort! Wie MEDITATION FOR BEGINNERS, eine sanfte Übung, um den Atem zu verlangsamen und den Geist zu beruhigen. Yin gibt Ihnen eine FABULOUS AFTERGLOW, in der Sie den Moment absoluten Friedens in sich finden. Selbst ohne Schweiß am Ende des Unterrichts haben Ihr Verstand, Ihr Körper und Ihr Geist auf einer viel tieferen, intensiveren Ebene gearbeitet, wodurch Sie einen klareren Verstand, einen leichteren Körper und ein volleres Herz haben.
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  • 1 Stunde 30 Minuten
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$ 22,46 USD
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