Katmandú Clases y talleres

Aprenda los entresijos de la antigua disciplina del yoga durante este taller práctico, impregnado de las enseñanzas tradicionales del Buda. Practique posturas y aprenda técnicas de respiración ancestrales en un entorno tradicional en Boudha, hogar de la estupa budista más grande del mundo y una próspera comunidad tibetana exiliada. Los recorridos incluyen traslados de ida y vuelta desde su hotel, para que pueda alimentar cuerpo y alma, sin la molestia.

Pase un día cuidándose a sí mismo con la guía de un instructor de yoga experimentado. Su conductor lo recogerá de su hotel temprano en la mañana y lo llevará al ashram en el campo. Disfrute de varias sesiones de yoga guiadas, enseñanzas informativas, tiempo para la meditación y una caminata por el bosque. Las actividades del día son adecuadas para todos los niveles de práctica, desde principiantes hasta yoguis experimentados.

Aprende más sobre la cultura nepalí a través de su comida. Durante esta clase de cocina práctica y divertida, los participantes comenzarán de cero aprendiendo cómo elegir los mejores ingredientes y trabajando con técnicas complicadas, como hacer momos. Se ofrecen tres menús diferentes, cada uno con cuatro platos tradicionales nepalíes, por lo que debería haber algo para que todos disfruten. Los amantes de la comida y los cocineros entusiastas disfrutarán especialmente de esta actividad, pero no es necesario tener experiencia en la cocina.

Sumérjase en los ritmos diarios de la vida en Katmandú durante esta excursión guiada a pie de grupo pequeño, que termina con una lección de cocina y un almuerzo en una casa de la familia local. Explore Katmandú a pie, y visite lugares de interés como la estupa budista más antigua del país, Swayambhunath y la histórica plaza Durbar, paseando por los bazares de la zona y pasando por templos y patios antiguos. Luego compre verduras con su guía (a su cargo) y llévelos a la residencia de una familia local, donde aprenderá a cocinar un almuerzo típico nepalí. Disfrute de su sabrosa comida mientras conversa con la familia sobre la vida en la ciudad.

No pierdas tu tiempo con recetas en línea o tratando de resolver las cosas por tu cuenta; en cambio, aprende a cocinar comida tradicional nepalí de un local. Esta clase de cocina virtual le permite cocinar el auténtico Dal Bhat (el plato principal clásico en Nepal) y un aperitivo tradicional de su propia cocina mientras sigue las instrucciones de un chef nepalí. Además, aprende sobre la cultura nepalesa mientras cocinas.

Encuentre su centro espiritual durante un retiro de yoga de 21 días en la cordillera del Himalaya. Este paquete le ahorra horas de planificación anticipada al ocuparse del alojamiento, las actividades y las comidas, y es adecuado tanto para practicantes de yoga principiantes como experimentados. Las clases diarias de yoga y meditación asegurarán que salgas descansado y relajado.