Situado en la parte posterior del exuberante valle de Manoa de Honolulu, Manoa Falls es una cascada de 150 pies, accesible por una caminata de una hora. Es la distancia perfecta para aquellos que quieran un entrenamiento fácil, y está cerca de la ciudad, una visita perfecta si sólo tiene un par de horas.
El parking para ver las cataratas es de 5 $ y está en el estacionamiento de la tienda de aperitivos Rainbow End, y este sendero teje su camino entre stands de crujiendo bambú y el dulce aroma de eucalipto. Después de 0,8 millas de sendero, emergen las majestuosas Cataratas Manoa, y el flujo depende de la reciente cantidad de lluvia. Algunos días puede ser un torrente atronador de aguas blancas de la selva, mientras que otros días (especialmente en verano) las cataratas pueden ser reducidas a poco más que un goteo. Independientemente de la temporada, el camino a la sombra suele ser húmedo, y el barro puede forrar el estrecho sendero durante casi todos los días del año.
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