Sesiones deportivas - Asia

Sumérgete en la historia y la cultura de los samuráis durante esta experiencia samurái de 2 horas en una casa samurái tradicional de Kioto. Bajo la guía de un instructor experto en espadas, aprenda las filosofías de Bushido, el "Camino del Guerrero" y maneje una espada katana real; y participar en una sesión de meditación zen.

Rejuvenezca su cuerpo, mente y espíritu en un retiro de yoga de un día completo en un ashram ubicado al pie del Himalaya. Bajo la guía de un instructor de yoga profesional, practicarás meditación, mantras, asanas (posturas), pranayama (respiración) y yoga nidra. Participe en 'seva' o karma yoga, con la oportunidad de ayudar con la jardinería o la cocina. Disfrute de té de hierbas, tres comidas orgánicas y transporte de ida y vuelta en un vehículo privado desde su hotel del valle de Katmandú.

Aprenda los entresijos de la antigua disciplina del yoga durante este taller práctico, impregnado de las enseñanzas tradicionales del Buda. Practique posturas y aprenda técnicas de respiración ancestrales en un entorno tradicional en Boudha, hogar de la estupa budista más grande del mundo y una próspera comunidad tibetana exiliada. Los recorridos incluyen traslados de ida y vuelta desde su hotel, para que pueda alimentar cuerpo y alma, sin la molestia.

Prepárese para la batalla mientras aprende las habilidades del samurái durante esta clase de 1 o 2 horas estudiando las técnicas básicas de estos antiguos guerreros japoneses. Realice la sesión de 1 hora, que ofrece una introducción a los principios básicos del arte samurái, o elija la clase de 1,5 horas, practicando movimientos más complejos con una espada y un abanico plegable. Cuando termine su clase, disfrutará de una sesión fotográfica con su traje de samurái y recibirá un certificado de realización.  Esta sesión de samurái también incluye un guía que habla inglés e instructor y un "tenugui", una toalla tradicional japonesa.

Los imponentes acantilados kársticos de la playa Railay de Krabi atraen a escaladores de todo el mundo. Pero sus superficies texturizadas y afloramientos fáciles de agarrar también los convierten en una excelente opción para principiantes. Entrene sus músculos y disfrute de las deslumbrantes vistas del mar de Andamán en este curso de escalada de medio día dirigido por un instructor certificado, con recogida en hoteles seleccionados. Elija entre las opciones de mañana o tarde para adaptarse a su horario.

Ponte a prueba con un curso de escalada en roca de medio día, de día completo o de varios días desde Krabi y escala los dramáticos acantilados kársticos de la playa de Railay. Con decenas de rutas graduadas para elegir y la instrucción completa proporcionada, es un lugar ideal para los principiantes para cortar los dientes, o escaladores experimentados para empujar sus límites. Navegue hasta Railay Beach en un bote de cola larga, póngase su arnés de seguridad y haga que su adrenalina fluya mientras intenta escalar en cuerda, en boulder y en rápel, bajo la guía de su instructor experto.

Aprende las cuerdas de la escalada en roca en uno de los principales lugares del mundo. Durante 3 días, aprenderá todas las habilidades, técnicas y pautas de seguridad necesarias para enfrentarse a las paredes de roca mundialmente famosas de Railay Beach, en Krabi. Con no más de 4 estudiantes por guía, disfrute de la ayuda práctica y el estímulo a medida que desarrolla sus habilidades de escalada.