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Courts d'art

NOUVEAU SUR VIATOR

Tour photo

Les connaissances uniques de Kjetils sur la région, combinées à un sens des motifs et à la lumière, font de cette visite une expérience unique. Vous aurez la garantie d'avoir des images pouvant aller directement sur votre mur.
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  • 4 heures
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90,51 $ US
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  • 4 heures
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Cours de yoga

NOUVEAU SUR VIATOR

Cours de yoga, pranayama et méditation

Le cours de yoga du matin comprend le pranayama (exercice de respiration), le yoga Hatha Vinyasa et la relaxation.Le yoga du soir ou de l'après-midi est un cours de yoga yin ou / et réparateur. Le yoga réparateur est un style de yoga profondément relaxant. C'est une pratique réceptive, pas une pratique active. Contrairement au vinyasa yoga, où les postures se "coulent" les unes dans les autres, les poses de yoga réparatrices durent de cinq à vingt minutes. Pendant ce temps, vous êtes maintenu dans des "formes" tout en étant soutenu par des couvertures, des blocs ou des traversins (oreillers). Lorsque vous êtes dans la posture, vous êtes complètement soutenu dans une forme particulière, ce qui aide à obtenir le bénéfice souhaité - cela peut ouvrir vos poumons, libérer des tensions dans le bas du dos ou n’importe quel autre bénéfice physique ou psychologique. Dans n'importe quel style de yoga, une partie de la pratique consiste à abandonner l'ego. Yin Yoga est spécialement conçu pour exercer les ligaments et pour retrouver de l'espace et de la force dans les articulations. Nous avons des poses de 3 à 15 minutes dans la pratique du yoga yin.
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  • 1 heure 30 minutes
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26,35 $ US
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  • 1 heure 30 minutes
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Visites nocturnes

Ski de nuit avec des lampes frontales dans les Alpes de Sunnmøre

Si vous passez la journée à visiter Ålesund, cette visite guidée vous permettra de gagner du temps pour skier. Explorez les Alpes de Sunnmøre en skiant avec des phares puissants qui éclairent le chemin.
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  • 4 heures
  • Annulation gratuite
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97,38 $ US
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  • 4 heures
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