Sedona & Flagstaff Corsi di Yoga

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Escursione Yoga

Fai un'escursione nella tua classe di rocce rosse per una sessione di yoga privata su misura per i tuoi bisogni e desideri nella bellezza della vita all'aria aperta con vedute di siti di vortici iconici. Una volta arrivati a destinazione, avremo circa 75 minuti per la nostra pratica. Generalmente, prendiamo circa 60 minuti. per yoga asana (stretching) e apx. 15 minuti. per la meditazione, pranayama (breathwork), e un radicamento in sivasana. La struttura e lo stile di classe sono personalizzabili per soddisfare gli interessi individuali e il livello di abilità da principiante ad avanzato.
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