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高知でのアーユルヴェーダのベジタリアン・ダイニング体験

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コーチ (コーチン), インド

最低価格 $100.00 USD

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icon4時間  (平均所要時間)
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icon使用言語: 英語

概要

高知にあるこの2時間アーユルヴェーダのベジタリアン料理教室では、世界で最も古いホリスティックヒーリングシステムの1つであるアーユルヴェーダにもっと慣れてください。アーユルヴェーダの医師から、さまざまな体型の概要など、練習の基礎について学びます。その後、3コースの食事を調理する際にインストラクターのヒントに従ってください。その後、座ってあなたのグループと食事をしてください。この少人数クラスの人数は4名に制限されていますので、健康で好きな少数のグループと親密な一日を過ごすことができます。
  • 高知の6時間アーユルヴェーダのベジタリアン料理教室
  • 4人に限定された小グループのクラスは親密な経験を提供します
  • さまざまな体型や健康状態を維持するために食べる食べ物のアーユルヴェーダの概要を学ぶ
  • 3コースの食事を調理して、あなたのグループと一緒に座ってランチに楽しんでください
  • このクラスを受講するには18歳以上でなければなりません
  • このクラスは車椅子でアクセスできません
あなたのベジタリアン料理教室のために、11時に高知のNamasthe AyurvedaとYogaであなたのグループとインストラクターに会いましょう。ウェルカムドリンクをお楽しみください。次に、プロのアーユルヴェーダ医師がアーユルヴェーダの基礎を紹介しましょう。あなたが持っているさまざまな体のタイプをよりよく理解し、あなたが持っている洞察を得るだけでなく、あなたを健康に保つために必要な食物も得ます。

その後、キッチンに入る時間です。野菜、レンズ豆、ギーなどの新鮮な有機材料のみを使って饗宴を調理する準備をしてください。あなたの食事をより良くするテクニックについて学んでください。あなたのインストラクターの監督の下で、健康な3コースの食事を調理してください。あなたの食事が準備されたら、あなたのグループとインストラクターと一緒に食事をしましょう。インドの伝統的な方法で食事を食べることをお勧めします。あなたの食事はバナナの葉から手で食べてください。

ドアの外に出したレシピのコピーを忘れずに、いつでも好きなときに作り直すことができます。

ご注意:予約には最低2名必要です。

旅行者の写真

レビュー

5.0
star-5
2 件のレビュー
5つ星
4つ星
3つ星
2つ星
1つ星
Viatorの旅行者による口コミ
star-5
This was the crown of our visit to...
Audi
, 2 2017
This was the crown of our visit to Cochin! We met Dr. Varma and his fabulous wife and were given an overview of Ayurveda. We didn't know much going in, truth be told!. Within seconds of arriving, we were greeted so warmly and the learning curve took off from there. We couldn't help but hang off each and every word! We learned so much about the Dr., his medical practice, his travels, the food and the way to serve and eat it properly. We were so impressed with this course and the visit. They spent hours teaching, explaining every dish, showing us various foods that we had zero clue what they were before we took this course. We learned of the health benefits of the ingredients and simply had the BEST time ever! What an extreme pleasure this was!!! The value is beyond incredible and I can't speak highly enough of what anyone would gain from this experience. Thank you sincerely for allowing us to meet and learn from you! We will forever treasure this experience for the rest of our lives! As a special note to anyone considering this course, make sure you take it at the start of your travels and not at thee nd... we would have LOVED to have booked a few more sessions but we were moving on the next day!! Secondly, because the doctor is active in his practise, if you do book, give them a few days notice.... Again, thank you to you both for the incredible day! It was an honour to meet you.
star-5
We had a fantastic time spending the...
Elizabeth W
, 1 2016
We had a fantastic time spending the day with Dr. Rajesh and his wife, Anu learning about Ayurvedic medicine and cooking. Upon arrival, Dr.Rajesh gave a comprehensive overview of Ayurvedic medicine, while also providing valuable insight into the particular 'dosha' category you fall into and how you should take care of and nourish your body accordingly come prepared with any specific questions you might have. It was an absolute delight cooking with Anu afterward our consultation with Rajesh. She is incredibly knowledgeable of all health benefits of each ingredient incorporated in all the recipes and makes sure to carefully show you the various cooking preparations that go into the making of the meal. The highlight of the day had to have been the post-cooking, sit down lunch with Rajesh and Anu - eating the fruits of all of our 'cooking' labor! It felt especially special having it all being in the intimate setting of their home. Both such kind individuals - Rajesh was even generous enough to drive us to a supermarket afterwards to pick up some special spices we had used during the cooking class. Highly recommended if you have some time in Kochi and are interested in Ayurvedic medicine/cooking. also, without a doubt some of the best food we had during our whole trip in India!

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