Graças à elevação do nível do mar no final da última era do gelo, o que antes eram montanhas de arenito conectadas ao continente agora são uma coleção de cinco ilhas tropicais que perfuram a superfície perto da costa de Kota Kinabalu. Composto pelas ilhas de Manukan, Gaya, Sapi, Mamutuk e Sulug, essas cinco ilhotas florestadas formam o Parque Nacional Tunku Abdul Rahman (TARP), convenientemente localizado a 20 minutos de lancha do centro de Kota Kinabalu.
Embora os recifes do parque marinho não sejam tão vibrantes quanto os encontrados em Sipadan ou Mabul, no canto sudeste de Sabah, as águas de Tunku Abdul Rahman ainda estão repletas de vida marinha, como arraias de pintas azuis, camarão mantis e as ocasionais tartarugas-de-pente, tornando-as as opções mais convenientes para os visitantes de Sabah que procuram fazer snorkel ou mergulho nas águas rasas diretamente de Kota Kinabalu. Embora Sabah esteja lidando com quantidades crescentes de lixo e detritos marinhos, classificar a área como um parque nacional e fazer esforços para a conservação são passos na direção certa para uma área que, quando combinada com as praias de areia branca, tem um enorme potencial para ser uma. das melhores excursões regionais.
Pulau Gaya é a maior das ilhas do parque nacional e, junto com Manukan e Mamutik, oferece acomodações ecológicas para pernoitar para visitantes que procuram escapar da cidade por uma noite. Embora a sede do parque esteja localizada em Pulau Gaya, também é o lar de algumas aldeias de palafitas oprimidas que são consideradas inseguras pelos habitantes locais e pelos visitantes de KK. No entanto, milhares de pessoas anualmente fazem passeios de um dia ou excursões noturnas ao Parque Nacional Tunku Abdul Rahman e partem satisfeitas com a simplicidade tropical encontrada a uma distância tão curta da agitada capital industrial.