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Aulas de dança

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SALSA DE CLASSE

Venha se juntar a nós neste lindo albergue, dance Salsa, beba uma cerveja e faça novos amigos.Aprenda com um professor colombiano todos os passos básicos para começar a dançar como um morador local.
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Aulas de Yoga

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As posturas físicas fortalecem e tonificam os músculos e, quando realizadas em rápida sucessão, podem fornecer condicionamento cardiovascular.Meditação e respiração profunda podem reduzir o estresse, diminuindo a pressão sanguínea e induzindo relaxamento.A consciência da mente / corpo pode influenciar o humor e a auto-estima para melhorar a qualidade de vida.
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